Consejos nutricionales para el manejo de efectos adversos

El tratamiento para el cáncer puede causar efectos adversos como:

  • Mucositis
  • Náuseas y Vómitos
  • Caries dentales 
  • Cambios en el gusto apareciendo un sabor desagradable en la boca.

Desde la ciencia de la Nutrición, haciendo cambios en el estilo de vida y en equipo con tu médico tratante se pueden disminuir algunos efectos adversos haciendo que te sientas mejor.

También te puede ayudar a aumentar o reducir tu peso corporal favoreciendo así un mejor pronóstico y aumentando tu calidad de vida.

Te compartimos algunos consejos para disminuir los diferentes efectos adversos:

Mucositis

Son llagas que pueden aparecer desde la boca hasta el intestino, generando muchas veces molestias y dolor (en el 70% de los casos).

¿Qué hacer?

  • Buches de “Bicarbonato de Sodio” 2 cucharaditas tipo te en 1 vaso de agua potable, a temperatura ambiente – de 3 a 5 veces por día.
  • Buches de “Regaliz”: es una hierba milenaria de sabor dulce que la podes conseguir en herboristerias o dietéticas; tenemos que hervirla durante 5 min (5g en 300 ml agua), dejar enfriar en heladera y retirar para hacer los buches.
  • Beber jugos de aloe vera:  los conseguís cómo suplemento dietario en dietéticas o farmacias. Si tenés la planta lo podes hacer sacando el gel de la planta y lo mezclandolo con agua y una cucharita de miel para darle sabor.

Caries dentales / sabor desagradable

Suelen aparecer por superpoblación de bacterias.

¿Qué hacer?

Usar un Antiséptico bucal natural: 

  • Infusión de Té Verde a temperatura ambiente, mantenelo en la boca el mayor tiempo posible y escupir.
  • Mascar Chicles de Té Verde enriquecidos con epigalocatequinas (EGCG) que ayudan a controlar la superpoblación de bacterias (los chicles y caramelos de menta comunes no lo hacen).

Gastritis / úlceras gástricas

Puede ser causada por  los medicamentos Ej: Aspirina

¿Qué hacer?

Podés comer caramelos de Regaliz, (sin Glicirrecina) que es una raíz milenaria de sabor dulce: 5g por día durante 1 semana y descansar 1 semana.

Diarrea

Su causa puede ser por alteración de la flora intestinal.

¿Qué hacer?

Regular la Microbiota Intestinal incorporando a la alimentación:

  • Pro bióticos (Lactobacilos = microorganismos ) presentes en yogur de origen casero/Shots. Un yogur por día (consultar marcas).
  • Vegetales fermentados como el chucrut.
  • Prebióticos (fibra particular = FOS de inulina) presente en las cebollas, puerros y espárragos cocidos y en el aceite de coco (este último si bajaste de peso). 

Caída del cabello

¿Qué hacer?

Consumir suplemento dietario N-Acetil-Cisteína, sobre todo si estas en tratamiento con Doxorrubicina. Es importante que consultes con un nutricionista o con tu médico tratante.

Neuropatia periferica por paclitaxel

¿Qué hacer?

Tomar suplementos dietarios de Omega 3 de origen marino: 4g por día.

Se recomienda No consumir pescados, ni suplementos de Omega 3 en días cercanos a la Quimio; el omega 3 puede interferir con el “Cisplatino”.

Para adquirir los suplementos dietarios consultá con tu médico o nutricionista. No necesitas receta por que son de venta libre.

De yapa

Si no toleras el agua sola podés  probarla saborizada, sin azúcar:

  • Con rodajas de limón y naranja o limón, jengibre y menta o sandia y kiwi.
  • Caldos colados de frutas fríos ej de manzana con canela.

Si los alimentos te resultan insípidos usá hierbas aromáticas y especias suaves. Ej: Perejil y Cúrcuma.

Lic. Mariana Iturri

Nutricionista (UBA)
MN 6484
Instructora en Salud y Alimentación
(Instituto Argentino de Nutrición)
Post Grado en Cáncer
(Sociedad Argentina Nutrición Clínica)

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